Dein Körper hilft dir!

Körper-Stärkung im Jahreskreis

Live-Online-Kursreihe

Wie du dich mit einfachen Körper-Impulsen optimal unterstützen und dich zu bestimmten Themen stärken und stabilisieren kannst – analog zur 5-Elemente-Lehre nach TCM in die jeweilige Jahresenergie passend.

Nütze das natürlich intern-ablaufende Bodyfeedback und deine wertvolle Körper-Intelligenz durch

einfache Bewegungs- und Körperwahrnehmungs-Inputs

und lass dir von deiner Körperweisheit in herausfordernderen Zeiten und außergewöhnlichen Situationen zu innerer Ruhe und Stärke, zu Ausgeglichenheit und einer tieferen Verbindung zu dir selbst verhelfen.

Die Kursreihe findet online via Zoom statt und besteht aus 5 übers Jahr verteilte Abendtermine, die gemeinsam oder auch einzeln gebucht werden können:

  • Mi, 04. Oktober 2023: Dein Körper hilft dir – ZENTRIEREN! Themen dieses Abends: Erdung, kraftvolle Mitte, Selbstbewusstsein, Zentrierung, Erdelement, Becken, Füße, …
  • Mi, 08. November 2023: Dein Körper hilft dir – LOSLASSEN! Themen dieses Abends: Emotionsregulation, Loslassen von Stress, Gedankenkreisen, u.ä., Abgrenzen, Metallelement, Faszien, Lunge, Dickdarm, …
  • Mi, 17. Jänner 2024: Dein Körper hilft dir – AUSGEGLICHENHEIT! Themen dieses Abends: innerer Frieden, Stille als Kraft- und Kreativitätsquelle, Urvertrauen, auftanken, Wasserelement, Ruheatmung, Niere, Blase, …
  • Mi, 20. März 2024: Dein Körper hilft dir – KRAFT ENTFALTEN! Themen dieses Abends: ins Tun kommen, umsetzen, vorankommen, Holzelement, Leber, Hände, Hüfte und Kiefer, …
  • Mi, 29. Mai 2024: Dein Körper hilft dir – LEBENSFREUDE! Themen dieses Abends: Begeisterung leben, genießen, freudvoll performen, Feuerelement, Schultergürtel, Kehlkopf, Herz, …

Inhalt:

Körperbewegungs- und wahrnehmungs-Impulse zum jeweiligen Thema, zur aktuellen Jahreszeit bzw der Elemente-Enerige, inklusive Kurz-Infos zum entsprechenden Körperbereich (Anatomie, Physiologie und ganzheitliche Zusammenhänge)

Zielgruppe:

  • Erwachsene Interessierte, die sich mit selbstwirksamen Körperimpulsen stärken wollen; keine Vorkenntnisse nötig
  • Coaches, LSBs und Mentaltrainer*innen, die Körpertools zum einen als spannende Selbsterfahrung und zum anderen auch als bereichernde Ergänzung im Coaching anwenden wollen.

Zeit und Dauer eines Abendtermines: 18.30 – ca. 21 Uhr (ca. 2,5 Std)

Kosten: € 75,- pro Termin

Anmeldung: schriftlich per email an petra.schleritzko@ganzheitlich-bewegt.at bis spätestens 7 Tage vor Kurstermin

(jeder online-Kurs-termin findet ab mind. 5 bis max. 12 Teilnehmer*innen statt und wird via Zoom abgehalten. Kamera und Mikrofon einzuschalten ist aufgrund der praktischen Übungssequenzen erforderlich. Sobald die Mindestteilnehmeranzahl erreicht ist, werden die Rechnungen und nach Rechnungsüberweisung wird der Link verschickt. Storno bis spät. 7 Tage vor Kurstermin möglich. Bitte beachten Sie auch die Datenschutzbestimmungen von Zoom.

                                             Bestätigung von 3 EH Gruppenselbsterfahrung im Rahmen der LSB-Ausbildung möglich.