Angehörigen-Coaching
Du bist in deinem Umfeld von einem chronisch kranken Menschen umgeben, und das belastet dich? Du hast das Gefühl, alles dreht sich um dessen Beschwerden, und das nimmt dir einen Teil deiner Lebenslust?
Du bist Pflegeperson oder pflegende(r) Angehörige(r) und rund um die Uhr für jemand anderen da? Du fühlst dich in großer Verantwortung, gleichzeitig in manchen Dingen machtlos und ausgelaugt und erschöpft?
Im Angehörigen-Coaching bin ich für dich da, dir Raum zu geben. Raum zum Durchzuatmen, zum Loslassen, zum Sein.
Alles, was ist, darf hier sein: Wut, Trauer, Ekel, Hilflosigkeit.
Allein durch das „Rauslassen“, und dadurch, dass sich deine Emotionen nicht mehr so im Körper stauen, kann sich schon große Erleichterung einstellen.
Ich unterstütze dich, nach deinen Ressourcen zu schauen, die du vielleicht etwas aus den Augen verloren hast, oder auch neue Kraft- und Enerigequellen zu suchen, mit denen du gestärkt weitergehen kannst.
Wir besprechen und analysieren gemeinsam, welche konkreten Alltagshandlungen eventuell änderbar sind, um dir einzelne Situationen zu erleichtern, und was davon du wie genau gut umsetzen kannst.
Verschiedene Coaching-Methoden bieten auch die Möglichkeit, Blickwinkel zu ändern, Prioritäten-Setzen zu erleichtern und aus Gedankenkarussellen auszusteigen.
Für ein energievolles GEBEN mit FREUDE!