Schmerz raus – Leben rein

Workshop für selbstgestaltete Bewegungsfreude

– einfache Körper-Impulse als Tür-Öffner raus aus dem Schmerzkreislauf
– gezieltes Fokus-Lenken auf freudvolle Bewegungserfahrung
– Körper-Wohlgefühl aktiv gestalten
– die eigene Vitalität selbst in die Hand nehmen

Jeder Mensch hat die Möglichkeit und die Fähigkeit, bei körperlichen Beschwerden regulierend einzugreifen, die Belastung von Schmerzen zu reduzieren, Körper-Wohlgefühl zu aktivieren und seine individuelle Bewegungsfreude selbst zu gestalten.

Einfache Möglichkeiten und schnell wirksame Tools aus dem Mentaltraining, der Reflexzonenarbeit und dem Embodiment sind Inhalt dieses Workshops.