Mentaltraining

Der Weg wird zuallererst in Gedanken gebaut
… bewusst oder unbewusst …
und je mehr wir uns dessen klar sind, umso mehr können wir aktiv steuern.

 

Und wenn wir uns am Weg dann auch wohl fühlen, wird die Zielerreichung leicht sein!

 

 
Mögliche Themen im Mentaltraining:
    • Ziele klar definieren
    • Strategien zur Zielerreichung erarbeiten
    • Hindernisse erkennen und alternative Handlungsmöglichkeiten entdecken
    • Gewohnheiten-Ändern in 5 Schritten
    • Erkennen der eigenen innersten Antreiber und des innerlich-ablaufenden Motivations- und Belohnungssystems,
    • Integration der Umsetzung in den Alltag
    • Zwischenziele erkennen, benennen, belohnen und feiern
    • den Weg zum Ziel freudvoll gestalten, um ihn gerne zu gehen, sich dabei wohl fühlen und den Genuß nicht zu kurz kommen lassen.